Гигиена зубов

Гигиена полости рта — комплексная процедура, направленная на очищение зубов от налета, зубного камня. Цель профессиональной чистки — профилактика ряда стоматологических проблем. От того, насколько качественно будет произведена профессиональная гигиена рта, будет зависеть целостность и здоровье зубных костей, а также десен, легких и даже ЖКТ.

Почему необходима гигиена полости рта?

Во рту может находиться одновременно от 20 разных видов бактерий, а также частицы пищи, которые негативно влияют на здоровье десен и зубной костной ткани. Бактерии размножаются во рту за счет поглощения частиц пищи. В итоге образуется кислотная среда, вредящая эмали. Кислота разъедает зубы постепенно, позволяя бактериям проникать внутрь и вызывать кариес. Если его не лечить, он может поразить пульпу зуба или периодонт.

Зачем еще необходима гигиена ротовой полости, помимо здоровья зубов:

• поддерживает приятный светлый оттенок эмали, без желтизны;

• сохраняет дыхание свежим;

• предотвращает воспаление десен и тканей, которые окружают зубы;

• служит профилактикой стоматита.

Что будет, если не соблюдать правила гигиены?

Без надлежащего очищения рта возникает кариес, который приводит к потере зубов и пародонтозу. Для лечения потребуются эндодонтические процедуры. Они негативно сказываются на зубах, лишая десны питательных веществ. Зубы становятся чувствительными.

Если вовремя не избавиться от зубного камня, то у человека начнут развиваться такие болезни, как гингивит и пародонтит. Одновременно происходит планомерная потеря костной ткани альвеолярного отростка. Из-за этого можно потерять зубы, а установка протезов и имплантов весьма дорогостоящая. Если чистить зубы регулярно и правильно, то можно продлить здоровье и качество зубных структур. Также провести профессиональную гигиену полости рта гораздо дешевле, чем устанавливать новые зубы.

Способы очищения полости рта

Гигиена у стоматолога и домашний уход за зубами — это разные понятия. Профессиональный уход можно сделать только у лечащего дантиста. Самостоятельно это сделать не получится.

В домашних условиях ухаживать за зубами не составит труда. Достаточно чистить их хорошей щеткой от частичек пищи и удалять появившийся налет. Хорошая паста и качественная щетка — это стандартный набор для того, чтобы поддерживать чистоту рта дома. Однако, чтобы прочистить межзубное пространство и поверхность зубов мудрости, недостаточно щетки и пасты. Для этого потребуются зубные нити, ополаскиватели, полоски для отбеливания. Если есть брекеты, то нужна специальная зубная щетка.

Цели чистки зубов у стоматолога:

• твердый налет невозможно удалить самостоятельно — врач может сделать удаление налета (зубного камня над линией десен);

• устранение налета, вызванного наличием вредных привычек у человека (курение, злоупотребление кофе и др.);

• полирование поверхности зубов;

• укрепление эмали;

• осмотр зубов на наличие кариеса в начальной стадии развития.

Профессиональная гигиена для рта — это не только профилактика заболеваний, а также один из важных этапов перед тем, как пройти какую-либо процедуру у стоматолога. Чистку делают перед отбеливанием или хирургическими манипуляциями.

Советы по соблюдению гигиены

Для поддержания здоровья зубов и качества десен человеку требуется регулярно чистить зубы. Лучше это делать дважды в день — с утра после сна и вечером после последнего приема пищи. Если человек поел, рекомендуется прополоскать рот специальным составом. Кроме обычного ухода за зубами, стоит попробовать еще несколько способов очищения:

• зубная нить для очищения пространства между зубами;

• ополаскиватель — это дополнительный уход между вечерней и утренней чисткой пастой.

Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков. Зубные нити могут быть круглыми и плоскими. Круглые варианты стоматологических нитей подходят для широких пространств между зубами, а плоские — для узких, например, когда зубы расположены близко друг к другу. Они также отличаются наличием воскового слоя. Вощеные нити легче вводить в межзубные промежутки. Нити без какого-либо слоя воска лучше очищают пространство между зубами.

Зубные нити выпускаются с различными пропитками:

• дезинфицирующие — для нейтрализации бактерий в межзубных пространствах;

• фторсодержащие — для укрепления зубной эмали и профилактики разрушения костной ткани;

• противовоспалительные (в составе есть прополис, шалфей);

• освежающие нити (с ментолом, мятой);

• отбеливающие (с папаином).

Ирригатор — устройство, которое распыляет мягкую, пульсирующую струю воды под давлением. Используя это устройство, можно не пользоваться зубными нитями и даже не полоскать зубы после еды. За счет подающейся струи воды массируются десны, в которых улучшается кровоток. Чтобы повысить эффективность ирригатора, можно залить в него раствор для полоскания рта или полезный отвар.

Скребки для языка также нужно использовать при гигиене рта. При помощи скребка можно удалить налет с языка и неприятный запах изо рта. У некоторых щеток на задней части есть такой скребок, рифленая поверхность которого удаляет остатки пищи и налета. После установки мостов, имплантов или брекетов зубная щетка — лучший способ обеспечить надлежащую гигиену полости рта.

Зубная щетка похожа на зубочистку, но она безопаснее и эффективнее. Она состоит из тонкого металлического или пластикового стержня с нейлоновыми щетинками разной длины и жесткости.

Какие щетки нужны для очищения?

Правильный выбор этого атрибута, который должен находиться у каждого человека в ванной комнате, весьма важен. К щетке стоит купить качественную пасту. Щетка может быть обычной без механизмов, ультразвуковой или работать от электричества. В зависимости от жесткости щетины различают:

1. Мягкие — это детские щетки, подойдут до 12 лет. Также их можно использовать людям, у которых повышена чувствительность зубов, полости рта, есть заболевания и чувствительность десен.

2. Средней жесткости — стандартная щетка для людей с нормальной чувствительностью. Подойдет детям от 12 лет.

3. Жесткие — для пациентов с проблемами с зубами, такими как зубной камень и сильный налет.

Для детей есть стоматологические нормы: важно до 12 лет использовать щетки с мягкой щетиной. У молочных зубов минерализация слабо выражена, и щетка средней жесткости может повредить здоровую эмаль на зубах.

Важно менять щетку на новую примерно один раз в 90 дней. Можно это делать и чаще, но не реже.

Зубные пасты для зубов могут быть гигиеническими и лечебными. Эти виды паст можно использовать каждый день при домашней гигиене. Последние содержат, помимо обычных ингредиентов, лечебные компоненты, улучшающие состояние зубной ткани и десен.

Лечебные пасты с ценными составами включают, например:

• фтор, кальций и фосфор — от кариеса;

• минеральные противовоспалительные составы для чувствительных десен (хлоргексидин, триклозан, травяные экстракты);

• калий — для зубов с повышенной чувствительностью;

• пероксид, чтобы отбелить эмаль зубов.

Множество целебных паст имеют сложный состав, то есть содержат сразу ряд ценных ингредиентов. Однако их не стоит использовать 12 месяцев в году, как обычные пасты. Лечебные средства нужно использовать курсами.

Советы по правильной чистке зубов

Стоматологи подтверждают, что ежедневная чистка зубов может осуществляться до 3 минут в таком порядке:

1. Сперва почистите верхние зубы, а затем нижний ряд.

2. Убедитесь, что вы очищаете зубы, начиная от десен к верхушке зубов.

3. Расположите щетку под наклоном в 45 градусов.

4. Очистите зубы со всех доступных сторон.

5. После чистки пройдитесь другой стороной щетки по языку и внутри щек.

Люди часто ошибаются при поддержании домашней гигиены рта — они чистят зубы горизонтально. Это лишь увеличивает налет и продвигает его к линии десен. Только вертикальная чистка зубов, в направлении от линии десен, эффективно удаляет остатки пищи и налет.

Еще одна распространенная ошибка — слишком сильное прижатие зубной щетки к зубам. Это может привести к эрозии эмали, чувствительности, клиновидному кариесу и опущению десен. Правильная гигиена требует энергичной чистки зубов, но не зависит от интенсивности нажима. Современные электрощетки оснащены специальным механизмом, который позволяет контролировать силу нажатия.

Зубная нить также помогает поддерживать гигиену. Что нужно знать при применении нити для зубов:

1. Оберните моток зубной нити вокруг указательных пальцев руки так, чтобы ее большая часть была на одном пальце. На другом пальце должно быть минимальное количество нити, чтобы обеспечить хороший захват и натяжение.

2. Вставьте зубную нить и плотно прижмите ее к боковой поверхности одного из зубов, чтобы не повредить десну.

3. Очистите межзубное пространство поступательными движениями, надавливая сначала на один зуб, а затем на другой.

4. Снимите зубную нить и протяните чистый отрезок длиной 3 см в следующее пространство.

5. Чтобы правильно пользоваться нитью, существуют держатели. Рекомендуется пользоваться зубной нитью после еды.

6. Если от нити возникает кровотечение и боль, то этот способ не подойдет.

Для чистки зубов с брекетами приобретается специальная зубная щетка. Ее помещают под зубную дугу и постепенно перемещают вверх и вниз. Для чистки боковых поверхностей имплантатов используются зубные щетки с мягкой силиконовой поверхностью.

Профессиональная чистка

Данная процедура должна проводиться 1–2 раза в год, но предпочтительнее — каждые 2–4 месяца. Что входит в полноценную чистку:

• ультразвуковая обработка (устранение налета и зубного камня);

• чистка струей воздуха;

• полирование профессиональными составами;

• фторирование и кальцинирование.

При ультразвуковой чистке используется средство для удаления налета. За счет контроля ультразвуковых волн врач выполняет качественное его устранение без повреждения зубов. Скалирование нужно для устранения зубного камня и мягкого налета. Также при этом процессе может быть использована анестезия, если у пациента чувствительные десны.

Эффективным завершением лечения является техника Air-Flow. Для этого стоматолог использует устройство, которое под давлением распределяет мелкоизмельченный чистящий порошок. Он соединяется с воздухом и водой.

Преимущества техники по очищению зубов Air Flow:

• удаление труднодоступного налета с внутренней поверхности зубов;

• полирование эмали и защита от зубного камня;

• массирование десен;

• отбеливание эмали.

Чтобы полировать зубы пациента, врач использует роторную щетку. Также для чистки нужна высокоабразивная паста. После ополаскивания зубов на них наносят гель из минералов с фтором и кальцием. Этот состав снижает риск развития кариеса.

Рекомендации специалистов

Если у вас нет средств для того, чтобы сходить на профессиональную чистку зубов, то можно иногда использовать мятную жевательную резинку. Она устраняет микроорганизмы и очищает зубы от частичек пищи. Важно не жевать ее более 5 минут, иначе эта процедура окажется бесполезной.

Составы для очищения ротовой полости следует выбирать, посоветовавшись с врачом, учитывая особенности организма, чувствительность десен и зубов. Обратите внимание, что составы для очищения зубов, отпускаемые только по рецепту, нельзя использовать дольше, чем рекомендовал стоматолог. Средства, содержащие фтор, при избыточном использовании могут вызвать флюороз зубов. С другой стороны, пасты, содержащие антибактериальные ингредиенты, при частом использовании могут вызвать стоматит, вызванный размножением вредоносных организмов во рту.

Высококвалифицированная помощь стоматолога в лечении и гигиене полости рта доступна в клинике «Чудо Доктор» в Москве. Записаться на прием в любое удобное время можно по номеру телефона, через форму обратной связи или заказ обратного звонка от администратора клиники.